[實驗] 在不檢測的情況下,矯正運動,無害,但可能有益嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-07 11:56:53 | 2019-06-07 11:56:53 |
蛋滾動作的目的及進階/退階設計 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-03-30 12:10:56 | 2020-03-30 12:10:56 |
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[Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人! | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-11 08:11:18 | 2021-01-11 08:11:18 |
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安排單手啞鈴抓舉與否?考量什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-12 08:31:37 | 2021-01-12 08:31:37 |
關於垂直跳測試的常見問題集 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-06-12 09:26:05 | 2019-06-12 09:26:05 |
一直練這動作很無聊?沒用啦!? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-14 07:25:48 | 2021-01-14 07:25:48 |