| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 砸藥球怕砸到臉的解決方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 14:01:21 |
| 訓練動作的骨科成本是什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 14:54:21 |
| 棒鈴單腳蹲：同側 VS 對側 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-17 | 2020-10-17 14:45:04 |
| 不能做爆發力動作的族群？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-20 | 2020-10-20 10:19:48 |
| 快速又簡單評估基礎體能的方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-27 | 2020-10-27 22:25:21 |
| Eric Cressey 在進行划船動作時，最喜歡的外部指導語。 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-28 | 2020-10-28 11:06:38 |
| 不要在抗力球上做臥推了！ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-28 | 2021-01-28 11:46:18 |
| 棒球不需要訓練最大速度！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-15 | 2021-01-15 14:44:59 |
| 滑輪機抗旋轉水平推漸進 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-21 | 2021-01-21 10:21:20 |
| 一直練這動作很無聊？沒用啦！？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-14 | 2021-01-14 07:25:48 |