| Eric Cressey 在進行划船動作時，最喜歡的外部指導語。 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-28 | 2020-10-28 11:06:38 |
| [Coaching Rules] 當你知道規則，你就可以打破規則。 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-04 | 2021-01-04 22:45:09 |
| [Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-07 | 2021-01-07 07:07:56 |
| 為什麼是3英哩，不是2英哩呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-09 | 2021-01-09 07:43:22 |
| 爆發力訓練：徒手、輕爆發（藥球）、重爆發（高拉，為什麼？）｜棒球 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-20 | 2021-04-20 12:36:17 |
| 棒球投手：單腳能力和尺側側副韌帶UCL撕裂的潛在關聯性 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-16 | 2021-04-16 10:54:12 |
| NBA鳳凰隊體能訓練師分享：籃球訓練重要的秘訣和差異 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-19 | 2021-04-19 13:16:24 |
| 為什麼選擇分腿而不是酒杯蹲呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-13 | 2021-04-13 17:54:38 |
| 你應該訓練到力竭嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-21 | 2021-04-21 10:40:35 |
| 體能：為什麼折返跑？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-25 | 2021-04-25 21:36:01 |