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第 61-70 項，共 476 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 變動阻力配重 | 1 | x83****@gmail.com | 2021-01-19 21:20:04 | 2021-01-20 10:43:18 |
| 請教有關1*20rm的一些問題 | 2 | Tequila Wu | 2020-07-23 14:28:18 | 2020-07-23 17:40:18 |
| 請問蚌式中 手肘和膝要在同一條直線嗎？ | 2 | Norelle Chong | 2020-05-07 16:01:31 | 2020-05-08 12:32:53 |
| 請問山姆哥,為什麼投手常是三棲運動員,有什麼運動能力上的原因?? | 5 | Jay Wu | 2018-08-20 23:35:15 | 2018-08-22 11:18:18 |
| 請問各位先進如何規劃年度肌力與能量系統訓練？ | 12 | SH | 2018-07-04 08:47:54 | 2018-07-10 14:20:28 |
| 訓練時，不停變換動作，合理嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-04 19:48:46 | 2020-01-04 19:48:46 |
| 訓練年輕足球員的影片(器材極少) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 21:20:34 | 2018-07-21 21:20:34 |
| 訓練動作的骨科成本是什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 14:54:21 | 2020-10-15 14:54:21 |
| 訓練前不要進行滾桶放鬆及靜態伸展？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-20 11:24:46 | 2018-11-20 11:24:46 |
| 解決下背疼痛的神器：Reverse Hyper 反向羅馬椅？ | 2 | 山姆伯伯 | 2018-06-29 12:27:39 | 2018-07-17 19:06:28 |
