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關於弓塌陷族群的肌力訓練:使用SoleSteps4山姆伯伯2021-12-162024-09-24 08:06:55
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關於啞鈴前弓步加肩推的說明0山姆伯伯2019-08-112019-08-11 00:00:13
關於功能性訓練的身材及內化1山姆伯伯2018-09-062018-09-12 10:57:08
關於上肢水平推拉的替代動作3山姆伯伯2024-05-082024-10-22 10:36:02
關於push up+蹲到底外推這項配對組的組合問題1Lucass2022-06-042022-06-05 10:38:22
關於1手架式+1手過頭的農夫走路0山姆伯伯2018-08-302018-08-30 14:47:15
開刀前進行訓練:功能性的肌肥大0山姆伯伯2018-12-052018-12-05 13:20:24
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