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靜態/動態伸展的動作安排順序及影片0山姆伯伯2022-04-122022-04-12 08:10:09
動作說明:跪姿股四頭肌靜態伸展0山姆伯伯2022-05-012022-05-01 10:48:26
肌腱受傷會自行恢復嗎?1山姆伯伯2022-04-282022-04-28 11:12:32
4 類膝蓋疼痛案例的經驗分享0山姆伯伯2022-04-222022-04-22 21:38:47
為什麼髖關節飛機動作你不做外旋?0山姆伯伯2022-04-212022-04-21 10:00:07
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強膝訓練,有醫學影像的證實嗎?0山姆伯伯2022-03-252022-03-25 22:25:52
如果呼吸、骨盆控制等元素這麼重要,為什麼不先把它們練起來,再開始負重?0山姆伯伯2022-03-282022-03-28 16:54:24
了解跳躍膝主要的成因(BEATING PATELLAR TENDONITIS)0山姆伯伯2022-02-062022-02-06 18:46:13
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