兒童姿胸椎反轉體說明(附動作影片) | 4 | 山姆伯伯 | 2020-02-20 | 2020-09-11 12:39:59 |
複合式動作之有氧訓練實驗 | 4 | 山姆伯伯 | 2019-02-19 | 2019-02-21 17:11:34 |
從全蹲改成90度蹲(軀幹與髖關節的夾角) | 4 | 山姆伯伯 | 2020-04-07 | 2020-04-14 23:26:35 |
壺鈴擺盪的重量愈重愈好嗎?甜蜜點30%體重! | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-25 | 2020-08-26 13:12:48 |
為什麼不做從地板去的上膊呢? | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-11 | 2018-12-11 12:12:03 |
關於弓塌陷族群的肌力訓練:使用SoleSteps | 4 | 山姆伯伯 | 2021-12-16 | 2024-09-24 08:06:55 |
髖內旋、外旋與臀部啟動的順序 | 4 | 陳士登 | 2022-06-25 | 2022-06-30 10:52:51 |
游泳還要多練體能嗎?如:Concept2 SkiErg | 4 | 山姆伯伯 | 2019-08-16 | 2020-05-12 15:37:20 |
視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…) | 4 | 山姆伯伯 | 2019-01-02 | 2019-01-18 13:17:03 |
關於氣壓式多功能訓練機 | 4 | 陳韻如 Yunru Chen | 2019-03-16 | 2019-03-29 10:13:57 |