| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 青少年的肌力訓練方式 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-17 | 2018-10-16 14:21:49 |
| 你們有在做運動專項訓嗎？ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-18 19:08:48 |
| 對夏季運動課表的第一階段有問題 | 3 | 曾瀚聞 | 2018-08-20 | 2020-03-03 08:51:50 |
| 重複次數10下＋15下 | 3 | 陳士登 | 2020-10-22 | 2020-10-23 15:48:21 |
| 多強才叫強壯？ | 3 | 山姆伯伯 | 2020-12-09 | 2020-12-11 10:20:43 |
| 生理期時，肌力訓練要注意什麼呢？ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-30 06:55:15 |
| 分腿蹲的前腳角度 | 3 | 陳士登 | 2021-07-25 | 2021-08-17 15:39:21 |
| 波比操為什麼這麼喘？它哪裡不好呀！（總匯及替換方式） | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-09 | 2020-03-06 23:47:45 |
| 做伏地挺身時，肩膀會聳肩？ | 3 | 山姆伯伯 | 2019-07-18 | 2020-08-06 08:37:37 |
| ［訓練紀錄］90度槓鈴背蹲舉 | 3 | 山姆伯伯 | 2020-04-13 | 2020-04-16 12:56:12 |