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FMS 成績很差,要限制動態熱身的動作嗎?0山姆伯伯2019-06-18 14:18:522019-06-18 14:18:52
Half Kneeling Knee to Chest Holds4陳士登2020-11-13 09:48:142020-11-16 09:36:40
Jan Hoff 挪威人的方法:4×4 間歇訓練(離遠心血管疾病,維持像20歲一樣)3山姆伯伯2021-01-26 10:27:202021-01-26 17:55:05
Jefferson curls 可以改善下背疼痛嗎?1山姆伯伯2018-11-29 05:13:422018-11-30 13:28:17
MB SIDE TOSS 站姿側拋藥球提示語0山姆伯伯2018-07-06 12:15:312018-07-06 12:15:31
MBSC 課後感言:對於喜愛柔術運動女兒的幫助0山姆伯伯2018-10-02 12:48:362018-10-02 12:48:36
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MBSC的系統可以改善垂直跳躍嗎?0山姆伯伯2018-07-30 10:39:552018-07-30 10:39:55
MBSC系統監控:減量時機、減量方式(肌力、體能、直線日、橫向日)11山姆伯伯2018-07-07 22:51:442019-05-30 09:52:43
Mike Boyle 在 Perform Better 會議的長片(73分鐘)0山姆伯伯2019-09-20 11:36:252019-09-20 11:36:25
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