絕對力量跟相對力量誰比較重要? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-17 | 2018-09-17 11:13:23 |
週期訓練理論很簡單,它被過度研究及複雜化了! | 1 | 山姆伯伯 | 2018-09-15 | 2018-09-19 13:04:16 |
脊椎側彎的人,肌力訓練要留意什麼呢? | 9 | 山姆伯伯 | 2018-09-18 | 2018-09-21 11:59:37 |
棒球運動有需要練折返跑嗎? | 12 | 山姆伯伯 | 2018-09-18 | 2018-09-22 08:05:58 |
橫向日的熱身(伸展流、動態熱身、繩梯) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-25 | 2018-09-25 11:01:52 |
Starting Strength 著作及作者的言論 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-25 | 2018-09-25 12:23:25 |
單腳直膝硬舉感受度 | 3 | Fang Wang | 2018-09-26 | 2018-09-27 14:18:22 |
手高舉過頭型運動員的肌力訓練注意事項(游泳、棒球、網球、四分衛) | 2 | 山姆伯伯 | 2018-09-27 | 2018-09-28 10:32:06 |
生理期時,肌力訓練要注意什麼呢? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-30 06:55:15 |
MBSC 課後感言:對於喜愛柔術運動女兒的幫助 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-02 | 2018-10-02 12:48:36 |