| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 箱上落下的變化方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-23 10:38:45 |
| 單腳屈髖站立取代訓練中的休息 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-03 | 2021-11-03 09:56:22 |
| 箱上落地反跳動作的思考 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-09 | 2021-11-09 16:11:13 |
| 投手足底三角的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-15 | 2021-11-15 10:45:16 |
| 測試1分鐘的恢復心率，休息姿勢有差嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-17 | 2021-11-17 21:01:28 |
| 有規律在越野跑與負重爬山的族群，膝主導該練什麼？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-24 | 2021-12-24 17:29:40 |
| 等長階梯後點 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-13 | 2021-12-13 13:12:24 |
| 團體班教繩梯會塞車，怎麼辦？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-23 | 2021-12-23 10:31:20 |
| 公主抱深蹲 Zercher Squats 的看法？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-13 | 2021-12-13 10:32:26 |
| 最大有氧測試，最大心跳率高，但恢復心率差？ | 0 | 山姆伯伯 | 2022-01-01 | 2022-01-01 18:38:02 |