主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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核心訓練動作-滑盤踞子式(負重版本) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-30 | 2021-09-30 08:54:57 |
斜板單腳跳(外部注意力) | 1 | 山姆伯伯 | 2021-10-02 | 2021-10-02 22:48:05 |
以投資報酬率來說,伏地挺身也很難進步,為何安排它呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-03 | 2021-10-03 20:25:19 |
肌力訓練可以預防跌倒嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-05 | 2021-10-05 21:56:11 |
箱上落地反跳動作的思考 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-09 | 2021-11-09 16:11:13 |
髕骨肌腱炎的復健資訊分享 | 3 | 山姆伯伯 | 2021-10-30 | 2021-11-01 22:28:20 |
單腳屈髖站立取代訓練中的休息 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-03 | 2021-11-03 09:56:22 |
箱上落下的變化方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-23 10:38:45 |
投手足底三角的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-15 | 2021-11-15 10:45:16 |
測試1分鐘的恢復心率,休息姿勢有差嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-17 | 2021-11-17 21:01:28 |