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增強式訓練跳躍的落地姿勢:手臂8山姆伯伯2018-07-112018-07-26 10:57:16
三種垂直跳測試之間的關係CMJ、NCMJ、DJ3山姆伯伯2018-07-122018-07-21 22:52:42
發展運動員爆發力:複合式訓練與奧林匹克舉重動作的配對選擇4山姆伯伯2018-07-132018-08-07 19:35:48
要給跑者進行增強式跳躍訓練嗎?(單腳、內側/外側)1山姆伯伯2018-07-162018-07-17 01:18:44
為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心?7山姆伯伯2018-07-172018-07-18 12:05:03
小孩建議服用肌酸(Creatine)或補給品?2山姆伯伯2018-07-172018-07-18 12:11:34
循環式力量耐力訓練方式0山姆伯伯2018-07-202018-07-20 10:58:18
為什麼MBSC系統沒有直立高拉的動作呢?(沒有頸後滑輪下拉、頸後肩推)2山姆伯伯2018-07-202018-07-21 20:25:12
訓練年輕足球員的影片(器材極少)0山姆伯伯2018-07-212018-07-21 21:20:34
測試大腿後側活動度:坐姿體前彎 vs 仰臥直膝抬腿1山姆伯伯2018-07-212018-07-21 21:56:40
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