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為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心?7山姆伯伯2018-07-17 11:33:082018-07-18 12:05:03
小孩建議服用肌酸(Creatine)或補給品?2山姆伯伯2018-07-17 12:41:582018-07-18 12:11:34
循環式力量耐力訓練方式0山姆伯伯2018-07-20 10:58:182018-07-20 10:58:18
為什麼MBSC系統沒有直立高拉的動作呢?(沒有頸後滑輪下拉、頸後肩推)2山姆伯伯2018-07-20 12:37:082018-07-21 20:25:12
訓練年輕足球員的影片(器材極少)0山姆伯伯2018-07-21 21:20:342018-07-21 21:20:34
測試大腿後側活動度:坐姿體前彎 vs 仰臥直膝抬腿1山姆伯伯2018-07-21 21:33:572018-07-21 21:56:40
衝刺訓練:靜態10碼計時測試及Flying 10碼計時測試7山姆伯伯2018-07-25 09:34:262019-03-08 08:52:27
功能性訓練和肌肉感受度11won**********@gmail.com2018-07-25 13:34:262018-08-02 10:36:52
奧林匹克舉重 vs 負重蹲跳大辯論16山姆伯伯2018-07-27 13:15:142018-08-29 13:11:56
剖析並修改法式對比訓練1山姆伯伯2018-07-29 23:30:312018-07-29 23:42:08
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