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解決下背疼痛的神器:Reverse Hyper 反向羅馬椅?2山姆伯伯2018-06-29 12:27:392018-07-17 19:06:28
為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心?7山姆伯伯2018-07-17 11:33:082018-07-18 12:05:03
小孩建議服用肌酸(Creatine)或補給品?2山姆伯伯2018-07-17 12:41:582018-07-18 12:11:34
呼吸是重要的治療動作:胸式呼吸、頭痛、肩頸僵緊、下背疼痛7山姆伯伯2018-07-10 13:15:372018-07-20 02:18:43
循環式力量耐力訓練方式0山姆伯伯2018-07-20 10:58:182018-07-20 10:58:18
為什麼MBSC系統沒有直立高拉的動作呢?(沒有頸後滑輪下拉、頸後肩推)2山姆伯伯2018-07-20 12:37:082018-07-21 20:25:12
訓練年輕足球員的影片(器材極少)0山姆伯伯2018-07-21 21:20:342018-07-21 21:20:34
測試大腿後側活動度:坐姿體前彎 vs 仰臥直膝抬腿1山姆伯伯2018-07-21 21:33:572018-07-21 21:56:40
三種垂直跳測試之間的關係CMJ、NCMJ、DJ3山姆伯伯2018-07-12 09:36:152018-07-21 22:52:42
增強式訓練跳躍的落地姿勢:手臂8山姆伯伯2018-07-11 12:19:332018-07-26 10:57:16
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