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第 21-30 項，共 476 項資料.
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 解決下背疼痛的神器：Reverse Hyper 反向羅馬椅？ | 2 | 山姆伯伯 | 2018-06-29 12:27:39 | 2018-07-17 19:06:28 |
| 為什麼您不應該在進行動作時教導運動員繃緊核心？ | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 11:33:08 | 2018-07-18 12:05:03 |
| 小孩建議服用肌酸（Creatine）或補給品？ | 2 | 山姆伯伯 | 2018-07-17 12:41:58 | 2018-07-18 12:11:34 |
| 呼吸是重要的治療動作：胸式呼吸、頭痛、肩頸僵緊、下背疼痛 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-07-10 13:15:37 | 2018-07-20 02:18:43 |
| 循環式力量耐力訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 10:58:18 | 2018-07-20 10:58:18 |
| 為什麼MBSC系統沒有直立高拉的動作呢？(沒有頸後滑輪下拉、頸後肩推) | 2 | 山姆伯伯 | 2018-07-20 12:37:08 | 2018-07-21 20:25:12 |
| 訓練年輕足球員的影片(器材極少) | 0 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 21:20:34 | 2018-07-21 21:20:34 |
| 測試大腿後側活動度：坐姿體前彎 vs 仰臥直膝抬腿 | 1 | 山姆伯伯 | 2018-07-21 21:33:57 | 2018-07-21 21:56:40 |
| 三種垂直跳測試之間的關係CMJ、NCMJ、DJ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-07-12 09:36:15 | 2018-07-21 22:52:42 |
| 增強式訓練跳躍的落地姿勢：手臂 | 8 | 山姆伯伯 | 2018-07-11 12:19:33 | 2018-07-26 10:57:16 |
