單手吊環划船(雙手握單手划船) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-08 | 2021-12-08 08:35:52 |
單手啞鈴抓舉 | 1 | Patrick Li | 2018-09-05 | 2018-09-05 13:24:31 |
單腳RDL,負重要拿哪一邊的手呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-24 | 2018-12-24 11:54:13 |
單腳RDL:同動作模式,使用不同器材的差別(壺鈴 VS 地雷管) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-03-19 | 2020-03-19 16:19:24 |
單腳RDL:緩慢而有控制能力,尤其在離心及等長階段 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-10-14 | 2019-10-14 10:58:57 |
單腳動作,骨科成本低,符合實際功能,但沒有缺點嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2021-05-18 | 2021-05-19 10:53:39 |
單腳屈髖站立取代訓練中的休息 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-03 | 2021-11-03 09:56:22 |
單腳直膝硬舉,進行運動時,膝蓋會往內傾?動作該注意什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-24 | 2022-03-24 09:48:29 |
單腳直膝硬舉SLDL進階動作詢問 | 2 | Hsin | 2022-05-27 | 2022-05-27 16:31:46 |
單腳直膝硬舉感受度 | 3 | Fang Wang | 2018-09-26 | 2018-09-27 14:18:22 |