主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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爭議性的「手槍蹲」動作,你怎麼看? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-11 | 2022-12-11 08:01:09 |
地雷管單腳直膝硬舉:發展下肢剛性的好動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-16 | 2022-12-16 11:44:41 |
「捲腹」而不是「肚臍往裡面縮」 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-20 | 2022-12-20 12:25:36 |
分腿姿髖內收等長動作? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-13 | 2023-01-13 14:35:00 |
隧道理論 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-14 | 2023-02-14 10:17:35 |
股骨髖臼夾擠症FAI:進行伸展時,腹股溝或髖關節前側有擠壓感或不適感。 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:00:00 |
跪姿斜向推是上肢無力還是核心無力? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 12:12:56 |
肩胛帶與肩關節的訓練:站姿外旋 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-04 | 2023-02-04 19:05:12 |
為什麼進行髖內側搖擺動作時會出現「抽筋」的狀況? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-27 | 2023-01-27 23:18:33 |
為什麼Chop跟書上寫的不同?(外側腳在前) | 0 | 山姆伯伯 | 2023-01-02 | 2023-01-02 08:28:22 |