| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 仰臥滑板勾腿（只有離心） | 0 | 山姆伯伯 | 2022-08-24 | 2022-08-24 17:19:41 |
| 仰臥腿後勾腿（花生球版本）的細節比較 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-09-05 | 2022-09-05 16:44:25 |
| 仰臥藥球上拋動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-07-18 | 2022-07-18 20:45:38 |
| 仰臥起坐！V字仰臥起坐好不好？好不好的關鍵是什麼？ | 1 | 山姆伯伯 | 2020-01-07 | 2020-01-07 13:48:39 |
| 仰臥起坐到底做不做 | 3 | 藍藍 | 2021-04-20 | 2021-04-21 10:37:15 |
| 低強度．高訓練量不會導致中樞神經疲勞？ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 12:18:37 |
| 作弊的引體向上？ | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-01 | 2019-04-01 11:17:42 |
| 你們有在做運動專項訓嗎？ | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-18 19:08:48 |
| 你怎麼評估核心訓練的效益？跪姿吊環核心抗伸展 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-06-26 | 2020-06-29 13:01:09 |
| 你應該訓練到力竭嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-04-21 | 2021-04-21 10:40:35 |