熱身流程安排案例討論(一):爆發力動作(開合跳、蹲跳、跳繩) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-14 | 2021-02-14 21:03:36 |
橘色長版是什麼功能?去哪裡買? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-02-13 | 2021-02-13 21:23:58 |
籃球運動,球容易被拍掉,怎麼改善? | 2 | 山姆伯伯 | 2021-02-08 | 2021-02-09 17:38:05 |
為什麼是3英哩,不是2英哩呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-09 | 2021-01-09 07:43:22 |
有什麼訓練可以改善腳踝扭傷的呢? | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-19 | 2021-01-31 20:52:09 |
棒球不需要訓練最大速度!? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-15 | 2021-01-15 14:44:59 |
一直練這動作很無聊?沒用啦!? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-14 | 2021-01-14 07:25:48 |
安排單手啞鈴抓舉與否?考量什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-12 | 2021-01-12 08:31:37 |
[Coaching Rules] 不要把自己做不好或沒練過的動作及訓練計劃給別人! | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-11 | 2021-01-11 08:11:18 |
[Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語! | 4 | 山姆伯伯 | 2021-01-06 | 2021-02-16 20:09:59 |