| 側棒式動作：重要但被忽略的提示 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-12-14 | 2020-12-17 12:14:29 |
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| [Coaching Rules] 團課學員排成列不圍成圈 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-07 | 2021-01-07 07:07:56 |
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| 不穩定表面訓練的自白！肌肉有更多的活化並不代表有更好的運動表現結果！ | 6 | 山姆伯伯 | 2020-12-17 | 2021-01-19 12:06:20 |
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