游泳運動項目的核心抗伸展 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-15 | 2020-06-15 22:51:20 |
低強度.高訓練量不會導致中樞神經疲勞? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-17 | 2020-06-17 12:18:37 |
在進行衝刺訓練時,姿勢有差嗎?(比較Mike Boyle與Zach Dechant) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 23:20:56 |
後腳抬高蹲的軀幹角度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-07 | 2020-07-07 08:13:17 |
[記錄與說明] 後腳抬高蹲97公斤×5下(功能性角度) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-08 | 2020-07-08 22:26:07 |
[記錄及說明] 土耳其起立突破50%體重:36公斤 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-08 | 2020-07-08 22:36:47 |
複合式動作:棒鈴繞頸 + 旋轉砸藥球 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-21 | 2020-07-21 15:17:45 |
[Training for the New Alpinism] 耐力型運動為什麼要練最大肌力?肌力變好為什麼能改善耐力呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-23 | 2020-07-23 23:28:31 |
踝關節橫狀面的活動度 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-08-17 | 2020-08-17 22:56:01 |
不能做爆發力動作的族群? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-20 | 2020-10-20 10:19:48 |