主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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青少年的肌力訓練方式 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-17 | 2018-10-16 14:21:49 |
你們有在做運動專項訓嗎? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-18 19:08:48 |
對夏季運動課表的第一階段有問題 | 3 | 曾瀚聞 | 2018-08-20 | 2020-03-03 08:51:50 |
重複次數10下+15下 | 3 | 陳士登 | 2020-10-22 | 2020-10-23 15:48:21 |
多強才叫強壯? | 3 | 山姆伯伯 | 2020-12-09 | 2020-12-11 10:20:43 |
生理期時,肌力訓練要注意什麼呢? | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-30 06:55:15 |
分腿蹲的前腳角度 | 3 | 陳士登 | 2021-07-25 | 2021-08-17 15:39:21 |
波比操為什麼這麼喘?它哪裡不好呀!(總匯及替換方式) | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-09 | 2020-03-06 23:47:45 |
做伏地挺身時,肩膀會聳肩? | 3 | 山姆伯伯 | 2019-07-18 | 2020-08-06 08:37:37 |
[訓練紀錄]90度槓鈴背蹲舉 | 3 | 山姆伯伯 | 2020-04-13 | 2020-04-16 12:56:12 |