RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
  • 訓練行事曆
    • 圖表紀錄
    • 表格紀錄
    • 訓練日誌
    • 訓練計畫
  • 追求突破
    • 專業文章
    • 線上教練
    • 跑步工具
    • 訓練群組
    • 排行榜
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

所有類別 功能性訓練 反射性性能重置RPR 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete
加入此群組

第 111-120 項,共 476 項資料.
主題回覆作者發表時間更新時間
[女力書摘] 健身界一個公開的祕密:騙局6山姆伯伯2018-10-21 11:03:442018-11-15 22:11:19
後腳抬高蹲的標準太難?0山姆伯伯2018-11-19 00:55:092018-11-19 00:55:09
訓練前不要進行滾桶放鬆及靜態伸展?0山姆伯伯2018-11-20 11:24:462018-11-20 11:24:46
短跑衝刺:真正的速度依循訓練!2山姆伯伯2018-11-20 12:28:572018-11-27 12:07:11
旋轉動作的活化後增益作用運用0山姆伯伯2018-11-29 11:29:362018-11-29 11:29:36
Jefferson curls 可以改善下背疼痛嗎?1山姆伯伯2018-11-29 05:13:422018-11-30 13:28:17
沒有垂直跳的測量儀器,如何進行監控呢?0山姆伯伯2018-12-03 03:33:122018-12-03 03:33:12
開刀前進行訓練:功能性的肌肥大0山姆伯伯2018-12-05 13:20:242018-12-05 13:20:24
監控:不能只看垂直跳躍高度?0山姆伯伯2018-12-09 07:21:232018-12-09 07:21:23
改善速度的關鍵不是姿勢或技術,而是衝刺本身!?0山姆伯伯2018-12-09 07:44:152018-12-09 07:44:15
  • «
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • »
加入此群組
山姆伯伯工作坊
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RunningQuotient是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您最專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司 2016 - 2021 - Contract · Privacy