主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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[女力書摘] 健身界一個公開的祕密:騙局 | 6 | 山姆伯伯 | 2018-10-21 11:03:44 | 2018-11-15 22:11:19 |
後腳抬高蹲的標準太難? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-19 00:55:09 | 2018-11-19 00:55:09 |
訓練前不要進行滾桶放鬆及靜態伸展? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-20 11:24:46 | 2018-11-20 11:24:46 |
短跑衝刺:真正的速度依循訓練! | 2 | 山姆伯伯 | 2018-11-20 12:28:57 | 2018-11-27 12:07:11 |
旋轉動作的活化後增益作用運用 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-29 11:29:36 | 2018-11-29 11:29:36 |
Jefferson curls 可以改善下背疼痛嗎? | 1 | 山姆伯伯 | 2018-11-29 05:13:42 | 2018-11-30 13:28:17 |
沒有垂直跳的測量儀器,如何進行監控呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-03 03:33:12 | 2018-12-03 03:33:12 |
開刀前進行訓練:功能性的肌肥大 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-05 13:20:24 | 2018-12-05 13:20:24 |
監控:不能只看垂直跳躍高度? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-09 07:21:23 | 2018-12-09 07:21:23 |
改善速度的關鍵不是姿勢或技術,而是衝刺本身!? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-09 07:44:15 | 2018-12-09 07:44:15 |