主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|
分腿蹲上半身不是自然前傾? | 1 | 山姆伯伯 | 2021-08-17 | 2021-08-17 19:52:04 |
腸道碾壓(腹部按摩、迷走神經) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 09:30:50 |
非彈震式的六角槓硬舉 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-01 | 2021-09-01 20:30:26 |
詭異的熱身流程在做什麼?迷走神經! | 1 | 山姆伯伯 | 2021-08-31 | 2021-08-31 22:28:53 |
地面滑行動作(Sue Falsone版本,菱形) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-30 | 2021-08-30 17:42:15 |
為什麼我不做坐姿髖屈等長的動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-27 | 2021-08-27 13:05:25 |
胸椎活動度,你做對了嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 21:13:27 |
斜方肌的扭轉運動:叫醒疲軟的肌纖維神經 | 1 | 山姆伯伯 | 2021-08-23 | 2021-09-20 08:14:57 |
訓練完,睡不著?腎上腺疲勞? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-18 | 2021-08-18 11:39:34 |
成年人族群肌力訓練的BIG 2動作 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-08-19 | 2022-04-27 15:15:40 |