121-130 項,共 1,608 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
功能性訓練負重蹲跳,使用壺鈴、啞鈴、六角槓或槓鈴?5山姆伯伯2021-02-062022-01-27 22:20:58
功能性訓練核心訓練-利用沙袋的進行呼吸5山姆伯伯2019-10-012019-11-03 09:16:10
功能性訓練後腳抬高蹲前後腳負重的%是多少呢?5山姆伯伯2019-11-212019-11-23 20:36:55
課表下載區2017年秋季3日課表(第一階段)5山姆伯伯2019-05-292020-03-21 21:46:48
功能性訓練常見的啞鈴划船錯誤:釘住肩胛骨5山姆伯伯2019-07-172019-09-04 11:25:02
功能性訓練靜態伸展時,為什麼不用鼻吸鼻吐呢?分享放鬆式的橫隔膜呼吸方式影片。5山姆伯伯2019-06-042019-09-05 09:43:37
功能性訓練做太多腳踝活動度訓練5陳士登2023-10-122023-10-17 10:41:12
運動相關關於肌肉放鬆器材的選購分享(滾桶、按摩槍、氣壓機、震動類商品等)5山姆伯伯2019-11-302020-02-21 06:42:56
速度依循訓練真得需要昂貴的儀器來進行VBT訓練嗎?5山姆伯伯2018-08-292020-04-18 23:51:03
肌肉喚醒技術與肌應測試RPR 喚醒反射區的中文圖示5山姆伯伯2018-06-212021-07-27 10:37:34
加入此群組