RQ RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘書
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 麥克波羅伊功能性訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

全部 功能性訓練 肌肉喚醒技術與肌應測試 投影片資料區 速度依循訓練 運動相關 動作影片說明 課表下載區 運動營養 [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 主題廣播區 [導讀區] Training for the Uphill Athlete 遠距教學及線上教學 自我照護方式
加入此群組

第 11-20 項,共 1,596 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
運動相關抱藥球脊椎中立問題1楊皓翔2021-08-222021-08-22 09:29:46
功能性訓練寢技、動物流動作的動態熱身2楊皓翔2021-08-022021-08-02 16:10:11
功能性訓練變動阻力配重1x83****@gmail.com2021-01-192021-01-20 10:43:18
運動相關超負荷超補償衍伸問題3蔡家瑋2020-06-082020-06-09 12:07:50
功能性訓練熱身安排、強度安排、節拍器安排之用意3瓦旦2020-06-182020-07-15 20:02:56
功能性訓練力臂的問題5Norelle Chong2020-06-082020-06-08 12:17:18
功能性訓練請問蚌式中 手肘和膝要在同一條直線嗎?2Norelle Chong2020-05-072020-05-08 12:32:53
功能性訓練如何訓練增加打高爾夫球運動表現1袁家俊2021-01-262021-01-27 08:01:34
功能性訓練肩外旋肌群8袁家俊2020-01-072020-01-10 10:06:16
運動相關關於疲勞3Allan2021-07-022021-07-02 14:41:42
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »
加入此群組
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • 競標網
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy