151-160 項,共 1,538 項資料.
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[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[57-58頁] 週期訓練4山姆伯伯2020-06-202021-07-27 18:27:54
功能性訓練視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…)4山姆伯伯2019-01-022019-01-18 13:17:03
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經[226-239頁] 上半身訓練、肌力標準、垂直拉動作4山姆伯伯2020-07-222021-11-04 11:56:38
運動相關臥推時手肘打不直及三頭過頭伸展手展痛4高鼎輝2019-05-172019-05-18 00:35:56
功能性訓練目標:土耳其起立50%體重4山姆伯伯2018-07-022018-07-12 13:17:34
功能性訓練[Coaching Rules] 停止說「收臀部」及「繃緊核心」的指導語!4山姆伯伯2021-01-062021-02-16 20:09:59
功能性訓練髖內旋、外旋與臀部啟動的順序4陳士登2022-06-252022-06-30 10:52:51
運動相關在家運動,不負重等於沒有效果呀!?4山姆伯伯2019-05-192019-05-21 12:18:01
功能性訓練複合式動作之有氧訓練實驗4山姆伯伯2019-02-192019-02-21 17:11:34
運動營養不喜歡運動飲料的味道4陳士登2023-08-212023-08-24 09:21:39
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