RQ RunningQuotient
  • 我的分析
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘书
  • 立刻升级
  • 登入
defaultUserPhoto
注册

第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力 | 影片

  • KFCS 跑步教練培訓
  • 关于
  • 讨论区预览
第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力
加入此群组 即可观看此影片!

第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力

❺ 力量 ‧ 观看次数: 1,741 次


加入此群组 即可观看此影片!

KFCS 徐國峰

发表于 2024/04/15


5K 先修課 + 五週課表重點說明

5K 先修課 + 五週課表重點說明

❾ 5K 課表

第七堂課:技術01︱跑步技術的標準為何

第七堂課:技術01︱跑步技術的標準為何

❼ 技術

【力量】重整優化入門課表 - 2版

【力量】重整優化入門課表 - 2版

❺ 力量動作與課表

第八堂課:練心08︱認識「知覺」的開發:深入了解心與技術之間的關係

第八堂課:練心08︱認識「知覺」的開發:深入了解心與技術之間的關係

❽ 練心

5K課表熱身B_週四週日︱易霖教練示範

5K課表熱身B_週四週日︱易霖教練示範

課表演練

[跟練影片] 跑者「彈力」中階課表

[跟練影片] 跑者「彈力」中階課表

❺ 力量動作與課表

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

关于我们

语言

  • 中文(繁體)
  • 中文(简体)
  • English

APP下载

android ios

竞标网

准备出价竞标

RQ商城

立刻购物去!

快速连结

  • 公告列表
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • Contract
  • 隐私权

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 All Rights Reserved