訓練問答 | 请教乳酸阈值跑的一些问题 | 1 | 吴舒挺 | 2024-12-06 | 2024-12-08 10:35:20 |
教練學問 | 賽季之內有多個比賽、該如何調整? | 1 | Niko Wong | 2024-12-04 | 2024-12-05 19:20:31 |
訓練問答 | 如果比賽中要過橋、有二次爬坡、有甚麼建議? | 2 | Niko Wong | 2024-11-19 | 2024-11-20 11:24:39 |
訓練問答 | 課表設計研究 | 20 | Niko Wong | 2024-05-09 | 2024-06-13 08:48:22 |
訓練問答 | 關於側腹痛的問題 | 2 | 徐國峰 | 2023-05-14 | 2024-05-31 22:28:38 |
訓練問答 | 為何需要個別研究不同跑者在不同氣溫/濕度下的流汗量? | 13 | 徐國峰 | 2023-06-07 | 2024-05-31 22:27:35 |
作業 | 第5堂課後作業一:實際演練六種檢測方式 | 2 | 徐國峰 | 2021-09-12 | 2024-05-25 10:42:57 |
公告 | 跑者如何進行科學化訓練 | 課程錄影|2024/4/08 | 0 | 徐國峰 | 2024-04-10 | 2024-04-10 01:13:56 |
訓練問答 | 炎熱天氣有氧跑心率太高 | 2 | 千芳 | 2023-07-24 | 2023-07-24 19:39:05 |
訓練問答 | 課表安排的問題 | 5 | 祐均 | 2023-07-21 | 2023-07-22 15:49:33 |