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第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力 | 影片

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第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力
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第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力

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KFCS 徐國峰

發表於 2024/04/15


第八堂課:練心04︱顯意識vs潛意識02:從「潛意識」的比喻來了解它的優點和缺點

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第十堂課:實習02︱成為RQ簽約教練優勢、權利與義務

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第三堂課:訓練量02|體能、疲勞與狀況的量化方式

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第四堂課:能量系統05|EPOC與恢復能力

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Part4:簡介「練心」的元素與目標

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第七堂課:技術03︱失重與跑步技術

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