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第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力 | 影片
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第五堂課:力量03|「維持姿勢」的能力
❺ 力量 ‧ 觀看次數: 1,744 次
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KFCS 徐國峰
發表於 2024/04/15
第九堂課:整合與實作01︱理論課總結
❾ 整合與實作
第五堂課:力量06|騰空期所需的力量-轉換支撐
❺ 力量
第四堂課:能量系統01|認識最大攝氧量及其相關概念
❹ 體能
第八堂課:練心01︱練心的目標:減少衝突與阻礙
❽ 練心
跑者如何進行科學化訓練 | Q & A
課程錄製
第五堂課:力量07|KFCS力量課表的框架與週期化原則
❺ 力量