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第五堂課：力量01｜跑步專項力量訓練的五個類別 | Video
KFCS 跑步教練培訓
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第五堂課：力量01｜跑步專項力量訓練的五個類別
❺ 力量 ‧ 2,257 views
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KFCS 徐國峰
Post at 2024/04/15
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❽ 練心
第八堂課：練心04︱顯意識vs潛意識02：從「潛意識」的比喻來了解它的優點和缺點
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跑者如何進行科學化訓練 | 國峰教練說明
課程錄製
第四堂課：能量系統06｜身體的兩種燃料-醣類與脂肪
❹ 體能
第九堂課：整合與實作01︱理論課總結
❾ 整合與實作
