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第二堂課:速度01|各距離PB的關係-含作業說明 | 影片
KFCS 跑步教練培訓
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第二堂課:速度01|各距離PB的關係-含作業說明
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KFCS 徐國峰
發表於 2024/04/15
第七堂課:技術02︱失重與移動
❼ 技術
第八堂課:練心03︱顯意識vs潛意識01:把已經內建在「潛意識」裡的動作程式「返回」到「顯意識」做優化
❽ 練心
第八堂課:練心09︱心流的由來與出現的條件
❽ 練心
第七堂課:技術03︱失重與跑步技術
❼ 技術
第八堂課:練心04︱顯意識vs潛意識02:從「潛意識」的比喻來了解它的優點和缺點
❽ 練心
第五堂課:力量04︱下肢的支撐剛性
❺ 力量