第二堂課：速度01｜各距離PB的關係-含作業說明 | Video

第二堂課：速度01｜各距離PB的關係-含作業說明
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❷ 速度 ‧ 1,615 views

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KFCS 徐國峰

Post at 2024/04/15

跑者如何進行科學化訓練 | Q & A

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課程錄製

第四堂課：能量系統02｜影響最大攝氧量的相關因子

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❹ 體能

第八堂課：練心01︱練心的目標：減少衝突與阻礙

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❽ 練心

Part １：「輕鬆」訓練非常「不輕鬆」

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KFCS訓練系統說明會

第三堂課：訓練量01｜認識各種訓練量的計算方式

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❸ 訓練量

2021易霖 5K PB班_先修課_1018上課

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課表演練