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第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪 | 影片
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第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪
❹ 體能 ‧ 觀看次數: 1,949 次
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KFCS 徐國峰
發表於 2024/04/15
第六堂課:週期化02︱三種週期化模式&三種減量方式
❻ 週期化
第八堂課:練心05︱認識意志力的功用與本質
❽ 練心
Part3:「心」與「技術」之間的關係
KFCS訓練系統說明會
第七堂課:技術01︱跑步技術的標準為何
❼ 技術
[跟練影片] 跑者「支撐剛性」中階課表
❺ 力量動作與課表
Part2:眼見為憑?肉眼看不到的反而更為重要!
KFCS訓練系統說明會