我的分析
我的跑力
我的体能
我的技术
RQ 徽章
发现
最新公告
课程活动
专业文章
影片
群组
排行榜
训练
行事历
表格
训练计划
在线教练
徐国峰 × AI
工具
徐国峰 x AI 单次课表
今天跑什么 BETA
你要练什么?
力量课表产生器
竞赛跑力检测
配速区间转换器
最大心率分析
有氧基础检测
我的跑鞋
立刻升级
登入
注册
第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪 | 影片
KFCS 跑步教練培訓
关于
讨论区预览
此影片为群组成员限定,且群组目前已无法加入新成员。
第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪
❹ 體能 ‧ 观看次数: 3,119 次
此影片为群组成员限定,且群组目前已无法加入新成员。
KFCS 徐國峰
发表于 2024/04/15
跑者如何進行科學化訓練 | 國峰教練說明
課程錄製
第九堂課:整合與實作01︱理論課總結
❾ 整合與實作
Part3:「心」與「技術」之間的關係
KFCS訓練系統說明會
[跟練影片] 跑者「彈力」中階課表
❺ 力量動作與課表
第七堂課:技術04︱步頻、擺腿與擺臂
❼ 技術
2021易霖 5K PB班_先修課_1018上課
課表演練