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第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪 | 影片
KFCS 跑步教練培訓
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第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪
❹ 體能 ‧ 观看次数: 1,952 次
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KFCS 徐國峰
发表于 2024/04/15
第九堂課:整合與實作02︱培訓教練參加5K PB班的目的與學習重點
❾ 整合與實作
第五堂課:力量05|身體的彈性結構與彈力
❺ 力量
Part 1:「輕鬆」訓練非常「不輕鬆」
KFCS訓練系統說明會
第四堂課:能量系統06|身體的兩種燃料-醣類與脂肪
❹ 體能
第一堂課:訓練框架02|心→體能→力量→技術→心
❶ 訓練框架
第八堂課:練心09︱心流的由來與出現的條件
❽ 練心