❽ 練心 ‧ 觀看次數: 1,879 次
發表於 2024/04/15
從用講體,本節課先從意志力的三種功用談起,最後談到意志力的本質是精神能量的一種使用方式。
❼ 技術
❺ 力量動作與課表
❷ 速度
❾ 5K 課表
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