❽ 練心 ‧ 觀看次數: 1,558 次
發表於 2024/04/15
從用講體,本節課先從意志力的三種功用談起,最後談到意志力的本質是精神能量的一種使用方式。
❹ 體能
❾ 整合與實作
❾ 5K 課表
KFCS訓練系統說明會
❷ 速度
❺ 力量動作與課表