❽ 練心 ‧ 观看次数： 1,559 次
发表于 2024/04/15
從用講體，本節課先從意志力的三種功用談起，最後談到意志力的本質是精神能量的一種使用方式。
❺ 力量
❹ 體能
❽ 練心
❻ 週期化
