1-4 項,共 4 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
動作影片說明負重跳箱(負重蹲跳):動作安排的時機說明1山姆伯伯2020-05-13 10:41:222020-05-13 11:39:59
功能性訓練負重蹲跳:速度依循訓練 VS 高度依循訓練(高度損失)2山姆伯伯2019-07-20 23:00:402019-07-21 08:19:08
功能性訓練負重蹲跳的重量要選擇多少呢?22山姆伯伯2018-06-20 12:40:352019-05-19 13:06:57
功能性訓練奧林匹克舉重 vs 負重蹲跳大辯論16山姆伯伯2018-07-27 13:15:142018-08-29 13:11:56
加入此群組
山姆伯伯工作坊