| 類別 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 功能性訓練 | 成年人族群肌力訓練的BIG 2動作 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-19 | 2022-04-27 15:15:40 |
| 運動相關 | 訓練時，膝窩腫起來的狀況？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-04-26 | 2022-04-26 13:00:05 |
| 功能性訓練 | 靜態／動態伸展的動作安排順序及影片 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-04-12 | 2022-04-12 08:10:09 |
| 功能性訓練 | 深蹲，網路上不是說膝蓋要往外推、讓膝蓋對準腳尖嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-04-08 | 2022-04-08 10:02:52 |
| 功能性訓練 | 對中老年人來說，一樣練分腿嗎？不背蹲舉嗎？ | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-22 | 2022-03-23 16:46:20 |
| 功能性訓練 | 弓步距陣在籃球場上的應用及分析 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-02-16 | 2022-02-16 22:03:31 |
| 功能性訓練 | 有規律在越野跑與負重爬山的族群，膝主導該練什麼？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-24 | 2021-12-24 17:29:40 |
| 功能性訓練 | 等長階梯後點 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-13 | 2021-12-13 13:12:24 |
| 功能性訓練 | 髕骨肌腱炎的復健資訊分享 | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-30 | 2021-11-01 22:28:20 |
| 運動相關 | 肌腱的健康及復健 | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-29 17:41:59 |