用訓練、讀書與寫作來認識自己以及自我和這個世界之間的關係

用跑步發現最強的自己！

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專注於超越自己

跑步訓練可以更科學

用數據讓跑步變得更有趣！

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告訴自己，死不了!

任何人均有權享受運動樂趣，付出努力的話，必可達到一定水平。