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2023/03/20 主動恢復課程 66 - 肩頸放鬆 | Video
2023/03/20 主動恢復課程 66 - 肩頸放鬆
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李培宇
Post at 2023/03/29
課程主題：肩頸放鬆
課程器材：滾筒、瑜珈墊
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 04:46
3. 伸展 34:52
4. 課程總結 57:20