CoachFace

李培宇

IR SPORTS

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從小就是個體質虛弱的小孩,因為接觸運動而改善了身體健康,才得以快樂的長大。

進入職場之後,也跟大家一樣承受了工作及生活的壓力而造成的身心不適感及慢性疼痛;慶幸還維持著運動的習慣,加上天生好動的因子,所以藉由多樣性的運動改善了生活的品質。

因為深深體會運動好處,因此以非科班的身份卻因為熱愛運動、熱愛分享而踏上了教練人生。

教學理念


讓運動成為你的生活態度

以健康為本追求卓越表現

專長


  • 馬拉松訓練營

  • 體能訓練

  • 個人一對一訓練

  • 企業講座/研習講師

證照


  • ACE-CPT 美國運動協會-私人教練認證

  • Stryd Academy Run with Power Level 2

  • BlackRoll Trainer (2019)

  • Let's Band Corrective Movement Coach 動作矯正教練

  • Pose Method Running Coach Level 1 姿勢跑法認證教練

  • 台灣運動營養學會運動營養專業認證(CTSSN)