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發表於 2023/03/29
課程主題:肩頸放鬆 課程器材:滾筒、瑜珈墊 課程節點: 1. 本週課程內容 00:00 2. 滾筒放鬆 04:46 3. 伸展 34:52 4. 課程總結 57:20