❼ 技術 ‧ 觀看次數: 1,401 次
發表於 2024/04/15
「跑步技術」是個比較具爭議的主題,本堂課試著說明其受到爭議的原因,以及目前爭議點在於「標準技術」是否存在,若存在的話,那是什麼?許多人各說各話,主因是在表層現象打轉,沒有深入到肉眼看不到的本質來思考。
❼ 技術
KFCS訓練系統說明會
❺ 力量動作與課表
❺ 力量
❸ 訓練量