❾ 整合與實作 ‧ 觀看次數: 1,507 次
發表於 2024/04/15
每一位培訓教練都需要參與一次「5k PB班」,主要目的是幫助大家先吃過一次KFCS系統所設計出來的短期課表,透過實作與提問,比較能幫助大家理解上述理論的應用方式。影片中會從教練與學員的角度來說明這個培訓環節的價值。
❺ 力量
實習
❹ 體能
❼ 技術