Just Join The Group to Watch the Video!
補充：顧自己如同顧小孩 | Video
補充：顧自己如同顧小孩
第四週期專用 ‧ 4,884 views
第三週期課後 QA
第三週期專用
10K後測 測驗前的準備與提醒
第三週期專用
練心：感謝自己
第四週期專用
![[跟練影片] 第一週期-熱身-26分39秒](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/amy/2242/trainingplan42/no1warm.jpeg)
[跟練影片] 第一週期-熱身-26分39秒
第一週期專用
KFCS42 第三週期訓練重點說明
第三週期專用
補充：顧自己如同顧小孩
第四週期專用