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【直播錄影】力量訓練:彈力課後 Q & A | Video
2022 徐國峰全馬線上訓練營(破4/初馬)旁聽班
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【直播錄影】力量訓練:彈力課後 Q & A
第三週期專用 ‧ 5,624 views
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🧋Amy
Post at 2022/11/07
[跟練影片] 第四週期-熱身-24分49秒
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課前說明、結訓典禮
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鱷魚式呼吸-預防側腹痛的動作
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2022 徐國峰全馬線上訓練營(破4/初馬)- 暖身週-力量訓練課後 Q & A
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