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第五堂課:力量02|「重整優化」跑者的活動度 | Video

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第五堂課:力量02|「重整優化」跑者的活動度
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第五堂課:力量02|「重整優化」跑者的活動度

❺ 力量 ‧ 2,196 views


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KFCS 徐國峰

Post at 2024/04/15


第八堂課:練心01︱練心的目標:減少衝突與阻礙

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[跟練影片] 跑者「轉換支撐」中階課表

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❺ 力量動作與課表

5K 先修課 + 五週課表重點說明

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❾ 5K 課表

第八堂課:練心06︱意志力的進步機制

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❽ 練心

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