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第四堂課:能量系統07|跑步的呼吸 | 影片
KFCS 跑步教練培訓
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第四堂課:能量系統07|跑步的呼吸
❹ 體能 ‧ 观看次数: 1,527 次
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KFCS 徐國峰
发表于 2024/04/15
第八堂課:練心07︱意志力愈強愈好嗎?
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第八堂課:練心03︱顯意識vs潛意識01:把已經內建在「潛意識」裡的動作程式「返回」到「顯意識」做優化
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【力量】重整優化入門課表 - 2版
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